低血糖的症状很多人都有，尤其是女生特别容易到低血糖。可是你们知道功能性低血糖吗？有人就会觉得它和低血糖是一样，按理说它们症状和发病时差不多一样，所以很多人就会把它们当做是同一种病，其实它们的发病原理是不同的，而且功能性低血糖的调理方式要更难些。接下来我们就一起来看看吧！
功能性低血糖的简介
主要因自主神经功能失调，迷走神经兴奋性过高所致，为非器质性疾病引起，血糖利用过度性餐后低血糖，胃排空加速，胰岛素分泌过多。多见于神经质的中年妇女，症状多而体征少，为早发反应性低血糖(餐后2～3小时)，表现为轻度交感神经症状，持续不足30分钟可自行缓解，血糖略降低，胰岛素水平正常或略高，激发、抑制试验正常。特发性功能性低血糖症病程长而不恶化。处理上加强宣教，少食多餐，低糖、高蛋白、高脂、高纤维饮食，尽量避免吸收快的碳水化合物食品。必要时可使用抗焦虑镇静药及普鲁本辛等抗胆碱药。
功能性低血糖发病的原因
1、饮食不当：
饮食无规律，进主食量突然减少；注射胰岛素或口服磺脲药物后，进餐时间延迟；过量饮酒、吸烟。
2、运动不当：
运动量突然增加，或运动时间延长至胰岛素作用高峰期，空腹洗澡。应避免在胰岛素高峰期运动量过大。
3、合并肾动能不全：
因胰岛素代谢障碍、肾糖异生减少、热量摄入少等原因，晚期糖尿病肾病极易出现低血糖。此期胰岛素用量应适当减少，使血糖控制在稍高的水平。
4、脆性糖尿病病人：
因胰岛功能完全丧失，血糖极不稳定，易发生低血糖与高血糖交替出现。应尽量生活规律，处于平静状态。在用胰岛素时加用双胍类药物，或安置胰岛素泵。
功能性低血糖的预防
1、要注意饮食调整，少食多餐，使得血液中的糖分缓慢上升，让胰岛细胞不至于过度反应。
2、面对伴有焦虑、易激动、睡眠差等自主神经功能不稳定的表现，应该以心理治疗为主，药物治疗为辅，如健脑安神药、谷维素以及多种维生素。
3、失眠者在睡前可以适当地服用安眠药，并且要积极护肝和治疗脂肪肝；平时应多食用高蛋白、高维生素、低碳水化合物的食物，戒烟戒酒。
功能性低血糖患者的饮食调理
1、少吃多餐
低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
2、应加以限制的食物要严格控制
严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
3、增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品混合食用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，因为苹果能够抑制血糖的波动，也可加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可以延缓血糖下降。在用餐前的半小时，可以先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可以进一步地稳定血糖浓度。
4、戒烟禁酒
酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。
功能性低血糖的治疗
1、对病人说明疾病本质，给予精神分析和安慰解释工作。鼓励病人进行体育锻炼。
2、调节饮食饮食结构宜适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干的食物，避免饥饿。此外在食物中加入纤维（非吸收性碳水化合物如果胶等）有一定帮助。
3、可试用小量抗焦虑安定药如地西泮、氯氮等。抗胆碱能药物如丙胺太林、阿托品等。能可使用以延缓食物吸收和减少胰岛素分泌。
总结：功能性低血糖症可大可小，如果不小心得了，那就一定要去医院做个检查，一定要做好平常的调理，不要图一时的开心，让自己发病，要谨记医生买的嘱咐。
