太极拳实战视频

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• 太极拳实战用法--单鞭、云手肘击、揽雀尾
• 太极用法--金刚捣碓 上步七星 穿裆靠
• 太极用法-进步搬拦捶 三步捶 金鸡独立
• 太极用-提手上势 琵琶式 白鹤亮翅
• 太极用法-前趟拗步 如封似闭 蹬一根
• 践步打捶 左右分脚 玉女穿梭在实战中的应用
• 上步压肘 闪通臂 靠摔实战用法
• 转脚摆莲 高探马 迎门靠实战应用
• 肘底捶 弯弓射虎 六封四闭应用方法

太极理论

• 《易》是太极拳方达论的理论塞础
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• 太极拳的特点之三中医论
• 太极拳的特点之二力学原理
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• 杨班侯所传《五字经诀》
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• 从容不迫，静心慢练，自然放松

太极文化

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• 文化、拳术与社会
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• 十六关要论
• 太极拳十大要论
• 用武要言
• 十三势歌

太极拳研究

• 太极拳是一项极好的健身运动
• 陈式太极拳和杨式太极拳发力比较
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• 关于太极拳的云手的研究
• 太极拳讲究沉、匀、连、缓
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• 练太极拳对人体心理影响的研究
• 太极拳秘境 第六级 白鹤亮翅
• 太极拳在民警防卫与健身方面的应用

穴位图经络知识

• 人体要害部位图
• 穴位图足阳明胃经－－经络知识
• 穴位图足厥阴肝经－－经络知识
• 面部穴位映射图
• 穴位图经外奇穴－－经络知识
• 穴位图任脉－－经络知识　
• 穴位图督脉－－经络知识
• 足少阳胆经－－经络知识
• 穴位图手少阳三焦经－经络知识
• 穴位图手厥阴心包经－－经络知识

太极问答

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• 练习太极拳的注意事项？
• 腾挪架有什么特点？
• 怎样学习推手，如何入门？
• 推手是练太极拳的最高境界吗？
• 《十三势行功心解》说了些什么？
• 能用白话将《太极拳经》解说得更清楚吗？
• “十字手”式的动作过程应注意什么问题？