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养生堂视频为您讲 盗汗、阴虚、五心烦热

作者:趣养生 来源:养生堂视频 发布时间:2012-06-22 10:20:14 【字体:

养生堂视频为您讲 盗汗、阴虚、五心烦热

盗汗、阴虚、五心烦热

专家:柳红芳 北京中医药大学东直门医院内分泌科主任医师

如果在夜间入睡之后,身体在没有受药物和温度这类外界因素的影响,而偷偷的出汗,但是醒来后汗立刻止住的症状我们称之为盗汗。人体一旦出现盗汗,说明身体出现异常,容易引起各种疾病的出现。下面是关于盗汗知识的介绍,一起看看吧。

在不知不觉中流失的汗液,会伤及人体的阴、血,并造成阴虚。通过对汗量多少、汗出时间等的判断,大致可以判断自己的盗汗属于哪种程度。如果已经属于中度甚至重度,说明身体已经出现了严重的症状,需要尽快就医了。“五心烦热”是阴虚的表现。如果阴虚体质再与盗汗结合,对健康的威胁更大。

阴虚、有盗汗的人,在饮食上应避免容易上火、刺激性的食物,如辣椒、韭菜、姜等。因为中医说:“阴虚则内热”,阴虚与阳亢是难以分开的。柳主任建议可用清热、补阴的食物,取得阴阳平衡。柳老师提供了一个小方:黑芝麻绿豆饮,其中黑芝麻对于补肾养肝有很好的调理效果。适宜人群、注意事项等内容,请看本期节目。

 
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