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脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

作者:雨沫 来源:太极拳 发布时间:2017-10-12 16:03:15 【字体:

现在有越来越多的疾病出现在我们的身边,它们威胁着患者的生命安全,而脑血栓就其中的一种。脑血栓是是脑梗死最常见的类型,是导致中风的主要病因。脑血栓形成多在安静或睡眠中发病,脑血管病患者,由于高龄患者较多,肢体瘫痪长期卧床,活动不便。那么脑血栓患者在日常生活中该注意些什么呢?我们一起来看一下吧!

脑血栓的危害

脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

1、致死率高

急性脑血栓发病突然,常使人猝不及防,恶化较快,假如在短时间内得不到正确治疗,将会有生命危险。

2、并发症多

脑血栓急性期和恢复期容易出现各种并发症,其中吸入性肺炎、褥疮、尿路感染、下肢深静脉血栓形成及肺栓塞、吞咽困难所致营养不良等可明显增加不良预后的风险。

3、复发率高

脑血栓治愈后,往往会不定时复发,像一颗定时炸弹,时刻威胁着患者的生命安全。

4、致残率高

急性脑血栓患者治疗后,往往会留有一定程度的后遗症。偏瘫、偏盲、失语等,让患者失去生活自理能力,痛不欲生。

5、动脉血栓形成

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一般也多为老年人或糖尿病病人,在肢体动脉硬化基础上,管腔狭窄而继发血栓形成。这类病人临床上首先表现为“间歇性跛行”,即病人行走一段距离后,会因下肢缺血产生疼痛,需休息片刻才能缓解。病情严重时,腿部疼痛剧烈,常夜不能寐,需要行外科血管旁路手术或血管腔内治疗。

6、血栓闭塞性脉管炎

病人多为男性青壮年,发病与吸烟、严寒、感染、外伤、激素和免疫功能紊乱等因素有关,腿部远端血管因内膜炎症、腔内血栓形成导致腿部严重缺血,发黑坏疽。目前随着介入技术的发展,很多这类病人的肢体得以保全。因此,一旦出现腿麻、腿冷和间歇性跛行,应及时到血管病专科就诊,控制血糖、血脂,积极治疗原发疾病。

7、急性动脉栓塞

血栓主要来源于心脏,一般多为有慢性房颤病史的老年病人。临床表现为突发性肢体剧痛、苍白、厥冷、无脉、麻木和麻痹。早期手术取栓治疗是挽救肢体的关键。

脑血栓患者的饮食禁忌

脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

1、所有过咸食物及腌制品、蛤贝类、虾类、皮蛋,含钠高的绿叶蔬菜等,烟、酒、浓茶、咖啡,以及辛辣的刺激性食品均在禁忌之列。

2、具有降血压作用的食物有:芹菜、胡萝卜、番茄、荸荠、黄瓜、木耳、海带、香蕉等;降脂食物有:山楂、香菇、大蒜、洋葱、海鱼、绿豆等;此外草菇、香菇、平菇、蘑菇、黑木耳、银耳等蕈类食物营养丰富,味道鲜美,对防治高血压病、脑出血、脑血栓具有一定作用。

3、戒烟、慎酒,适量喝茶。

4、注意选食桔子、大枣、番茄、芹菜叶、油菜、小白菜、莴笋叶等新鲜蔬菜和水果,及时补充维生素C、B6、B1、B2和维生素B12等水溶性维生素。

5、低钠盐饮食,限制食盐可降低血压,一般每日食盐摄入量2-5g为宜。

6、选用含膳食纤维高的食物,如淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等,可促进肠蠕动,加速胆固醇排出,对防治高血压病有利。

脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

7、限制脂肪、胆固醇。膳食脂肪不超过40-50g/d,可选豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油;应限制高胆固醇食物如动物内脏、脑、蛋黄、肥肉、贝类、墨鱼、动物性脂肪的摄入,膳食胆固醇不应超过300mg/d。

8、适量蛋白质。应控制食物蛋白质的质量和数量,选用高生物价优质蛋白,按每日1g/kg掌握,其中植物蛋白质可占50%,动物蛋白选用鱼、鸡、牛肉、鸡蛋白、牛奶、猪瘦肉等。大豆蛋白可防止脑卒中的发生,宜多食用。

9、限制总热能,适当控制每日摄食总量。节制膳食,定时定量进食,不过饥过饱,不暴饮暴食,食物种类齐全,营养素比例合理,不挑食偏食。

脑血栓患者的日常饮食

脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

1、常饮水,尤其在清晨和晚间

这样可以稀释血液,防止血栓的形成。夜间补水的具体方法是,准备一个能装500~1000毫升水的保温杯放在床头,临睡前喝200~300毫升水。夜间小便后喝两三口水,大约100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜间喝得少,晨起可多喝些。这样的补水量,对于血液浓缩促成的血栓有一定效果。

当然,喝水过多会增加心脏负担,专家提醒说,心肾功能不好时,要适当控制饮水量。

2、注意烹调用料

为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。

3、食盐的用量要小

要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

4、限制精制糖和含糖类的甜食

包括点心、糖果和饮料的摄入,体内的糖会转化成脂肪,过多糖的摄入会导致脂肪在体内蓄积,会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利。

脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

5、适量增加蛋白质

由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐、豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

6、控制总热量

如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的。肥胖病人应限制主食的摄入量,将体重降至正常或接近标准体重。一般控制在每天300克的主食量。

7、限制脂肪摄入量

每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。

8、多吃纤维素多的食物

如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,帮助排便、预防便秘,降低血胆固醇。

脑血栓的预防

脑血栓的饮食禁忌你都知道吗?日常该怎么吃?

1、饮水充足

每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年人来说,更要多饮水,老年人在不同程度上其血液具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低血粘度,减少脑血栓具有浓、粘、聚、凝的特点,多饮水有利于降低粘度,减少脑血检形成的危险性。

2、戒降烟酒

要戒降烟酒,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。

3、生活规律

老年人生活要有规律,因为老年人生理调节和适应机能减退,生活无规律,易使代谢紊乱,促进血栓形成。

4、忌饭后就睡

饭后血液聚集于胃肠,以助消化器官之血供,而脑部血供相对减少,同时吃过饭就睡,血压下降,可使脑部血供进一步减少,血流缓慢,易形成血栓。

5、体位变化要缓慢

脑血栓形成往往发生于夜间,尤其是上厕所时刻。因为夜间本身血流缓慢,加上起床时体位变化,易造成心脑供血不足,所以夜间临厕时一定清醒后,缓慢起床。

总结:如果发现自己有出现突然的眩晕、头痛的情况,就要注意了,因为这些是脑血栓的前兆中极为常见的症状,可发生在脑血管病前的任何时段,尤以清晨起床时发生得最多。特别是高血压患者,若1~2天反复出现5次以上,那么就一定要去医院做个全方面的检查了。

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