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抱球动作是否必要?拳理是什么?

作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2011-12-16 10:04:14 【字体:

抱球动作是否必要?拳理是什么?


    抱球动作在简化太极拳的教学中是比较强调的基本手法,做好抱球动作十分必要。练习抱

球动作可以形成准确的太极拳身型,悬顶正容,含胸拔背,沉肩垂肘,圆臂虚腋,以及上下

协调。抱球不但在造型美上必须,还有一定的技击意识。抱球姿势的上手为掤,下手为托,

一阴一阳,此式可以演变不少的招法。双手前后左右同时发劲则为捌,亦可变为靠。太极拳

中很多动作都由抱球而来,如“野马分鬃”式、  “白鹤亮翅”式、  “闪通臂”式、  “穿

梭”式等等(图5—3、图5-4)。

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