亚健康虽然不会表现出什么明显的疾病，但是这样慢慢消磨身体的方式其实更可怕，就像哪些喜欢在别人背后捅刀子的永远比当面讲的人可怕，而今天小编要说的就是亚健康导致的不孕问题，传宗接代是每个家庭的大事，如果被亚健康耽搁了那就要后悔咯。
亚健康会导致不孕
中华医学会会员、不育不孕专家李颖参加了“生殖健康论坛”，与会专家认为，育龄男士精液质量不断下降与亚健康有直接的关系。上世纪二三十年代，医院临床精子数量正常参考值为每毫升1亿个，上世纪80年代为6000万，而目前的参考值则为2000万。可每毫升2000万在过去却属于少精症范畴。即使是这样，仍然有许多育龄男士达不到标准。
如今我国每10对育龄夫妇中就有1对遭遇生育问题，比30年前翻了10倍多！记者了解到，在不孕患者中以白领一族占五成以上，而白领恰恰是亚健康人群中占比最大的。李颖称，以前来医院做精液分析的男青年，一次射精就可以把试管装得满满的，而现在连试管1/3的刻度都达不到。
亚健康离你有多近
2006年4月8日在北京举办的“21世纪中国亚健康市场学术成果研讨会”提供的有关统计资料显示，最明显的有以下七个方面症状。
1、心血管症状：上楼或走动时感到心慌、气短、胸闷、憋气。
2、消化系统症状：对饭菜没胃口，有时饿也不想吃，吃起来也没有滋味。
3、骨关节症状：常感到腰酸背痛或浑身不舒服，活动时脖子关节会“咯咯”作响。
4、神经系统症状：容易疲劳，常感头疼、头晕、记忆力差。
5、精神心理症状：莫名其妙地出现心烦意乱，遇到小事易生气、紧张和恐惧。
6、睡眠症状：入睡较困难，凌晨易早醒，夜间常做恶梦。
7、泌尿系统症状：性功能低下或性要求降低，尿频、尿急。
亚健康应该如何调理
1、针灸
针法和灸法的合称。针法是把毫针按一定穴位刺入患者体内，用捻、提等手法来治疗疾病。灸法是把燃烧着的艾绒按一定穴位熏灼皮肤，利用热的刺激来治疗疾病。如今人们生活中也经常用到。针灸之外，拔火罐、刮痧也都属于这类技术。
2、吐纳
吐纳是一种呼吸训练方式。通过改变正常呼吸来锻炼人的呼吸系统功能，调动相关支持系统的状态，如循环系统、运动系统等都会得到相应锻炼。比如“吸一呼三”、“ 吸三呼一”等等，把一口气变成多口气，来训练人体乃缺氧能力、增大肺活量等。
3、食饵
通过少量使用特殊食物或食物组合，调整人体状态，这种方式称为食饵。人体两个重要锻炼需要相伴一生：肢体功能训练、代谢功能训练。后者首选食物训练，却时常被当代人忽视。碳水化合物代谢功能衰退：消渴，甚至出现糖尿病、低血糖、糖尿病足；脂肪代谢功能衰退：肥胖，甚至出现高血脂、脂肪肝、动脉硬化、冠心病；蛋白质代谢功能衰退：尿酸增高，甚至会出现痛风；代谢激素失去平衡：甚至出现甲亢、甲减（甲状腺素分泌不足）。
总结：生活中绝大多数人都是亚健康体质的，但可惜的是许多人都没有重视亚健康的危害，上文中小编也说了亚健康的一些症状和调理方法，有需要的人大可以试一试。
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