如果你经常熬夜的，又不注意护肤的情况下就很容易有眼袋，眼睛是暴露年龄最明显的地方，也是最开始长皱纹的地方，爱美的你们肯定都不希望自己有一个大大的眼袋吧，那么今天大家就和小编一起来了解一下眼袋应该怎么消除，又该怎么预防眼袋呢。
长眼袋的原因
眼袋是指下睑组织臃肿，呈袋状垂挂，表现为下睑皮肤松弛堆积，眶内脂肪脱出垂挂呈袋状，下睑缘与眼球贴合不紧密等。除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。
1.离电脑太近或姿势不正确
离电脑太近或者是姿势不正确会导致眼睛受损，与显示器离太近，伤害会大。此外，桌椅的高度也会影响眼睛的健康。
2.电脑显示器不清晰
由于使用时间过久，许多显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。
3.光线太弱或太强
显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。
如何消除眼袋
1.冷敷消肿
用保鲜袋包好两三块冰粒，把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以。这样可以令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，抑制充血。
把毛巾对折盖在眼皮上，然后把冰块放在上面，用冰垫或冰冻后的毛巾敷眼睛也可以。
2.使用眼霜或眼膜
有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，效果更好。但一定要选用清爽的眼霜产品，不要购买过于油性的眼霜，否则皮肤难于吸收，会使多余的油脂粒堆积在眼部周围。
3.黄瓜敷眼
将黄瓜切片敷在眼袋上，这样可以减轻黑眼圈。在敷完之后要注意保湿，防止干燥。还需要注意的是，敷完之后皮肤会变得细薄，要避免晒伤。
4.多吃水果蔬菜
水果蔬菜中含有大量的维生素C和B族维生素，对缓解用眼疲劳有一定的促进作用，尤其是晚餐，应该多吃一些富含维生素的食物。切忌吃过咸过辣食物或睡前喝太多的水。
5.常喝菊花茶
菊花中的一些成分对缓解眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了用菊花茶包敷眼睛可消除浮肿之外，经常喝菊花茶，还能使眼睛疲劳的症状消退。
6.适量运动
易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。
怎样预防眼袋的产生
1.适量饮水
睡前半小时尽量别喝水，这有可能影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位，来实行泄洪的计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以很好地缓和眼睛的疲劳，帮助多余水分的排出。
2.护肤保养
在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展;经常敷一些面膜补水，或是自制黄瓜片、猕猴桃片敷在下眼睑。
3.日常饮食
日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
总结：以上就是关于如何消除眼袋的内容啦。当然了应该好好预防眼袋的出现保持好的习惯适量饮水，护肤保养，日常饮食也要注意。
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