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老年人冬季常犯的三大疾病

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-09-15 16:01:21 【字体:

秋季已经来到,天气经过几场小雨之后,气温骤然下降,很多人还没做好准备就已经感冒发烧中招了,尤其是老年人秋冬季节的发病率非常高,下面小编总结了老年人冬季常犯的三大疾病,希望老年朋友能够提高警惕,让自己在秋冬季节也能身体健健康康的。

第一要防胃病

原来患有胃病的老年人,在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后,胃酸分泌增多,胃肠会痉挛性收缩,导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。

因此,冬季老年人要注意胃部保暖,饮食宜清淡,尽量少食多餐,忌酸、辣和生冷,还要戒烟禁酒,并积极参加力所能及的体育活动,尽量避免胃病复发。

第二是防瘙痒

皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病。这是因为老年人皮肤退行性萎缩,皮脂腺机能减弱,皮脂分泌减少所致,再加上冬季天气寒冷,气候干燥,致使老年人的皮肤更加干燥,对外界的刺激异常敏感,从而引起皮肤瘙痒。

因此,老年人应注意饮食调理,多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品,禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥热等食品。

第三要防心梗

冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰季节,主要是人体受寒冷刺激,引起血管收缩,血中纤维蛋白原增加,血液粘稠度增高,导致血栓形成。

老年人应做好保暖防寒工作,随时根据天气的变化添衣,避免寒邪的侵袭。老年人应该定期去医院做体检,尤其是心血管系统的检查,可以让医生根据自身的情况开一些能够溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物。老年人处在空调房应该注意室内温度在18-20摄氏度最佳,湿度应该调在40%-50%最佳。

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