脸上不经意露出来的双下巴破坏了整个脸蛋的美感，经常都让人烦恼不已，那么要怎么样才能快速减掉双下巴呢。是通过按摩脸部呢还是通过护肤产品又或者是食疗的办法呢?今天就让小编带大家一起来了解一下究竟应该如何快速告别双下巴带来的烦恼。
教你七招告别双下巴
一：a、e、i、o喊出来
通过做口部的运动，锻炼下巴乃至整个脸部的肌肉，保持肌肉的张力，可以让皮肤更加紧致喔!
1、尽量张开嘴巴，说出英文元音a、e、i、o
2、吸气鼓起双颊，让嘴巴里的空气往左右两边挤动。
3、用力吸气，让双颊下陷。
以上动作重复3次。
二：舌头也来动一动
1、将舌头向里卷，让舌尖到达喉咙的位置。
2、将舌头卷起，让舌头和嘴巴里的每一个部位都可以接触。
3、将舌头伸出来，尽量伸长，让舌头几乎可以舔到鼻子或下颚。
4、用舌头用力顶牙龈，有收紧颈部的功效。
不时动动舌头可以防止双下巴的形成，没事的时候做做这次动作，双下巴会悄悄消失喔!
三：紧肤霜来帮忙
1、首先涂紧肤霜，从下颚到颈部的地方都要涂。
2、用食指跟中指或拇指夹下巴的边缘，把皮下肌肉往上夹。
3、利用手背，把下颚多余肌肉从下往上推。
紧肤霜加按摩不仅可以瘦下巴，还可以令颈部皮肤更紧致光滑，要知道，颈部也是很容易显老的部位喔，要好好保养。
四：颈部伸展很重要
1、头尽量往下垂，然后尽量往后仰。
2、头往左倒，然后往右往。
简单的颈部运动能有效去除双下巴和颈部的赘肉，整个动作重复3次就行啦!
五：自制简易瘦颈霜
做法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清，一汤匙牛奶与一汤匙蜂蜜，再加上少量柠檬汁跟薄荷精油，以快速动作将它们混合，然后把混合好的瘦颈霜涂在下颚跟下巴就可以啦。
蛋清与柠檬是紧肤的最佳拍档，牛奶与蜂蜜则能令皮肤滋润，配合一些运动，双下巴肯定会消失得无影无踪。
六：蔬菜是个好帮手
韭菜：含有丰富的纤维素，有增加肠道蠕动的作用，吃了能排出肠内过多的营养成分，还能代谢掉废物，有利于清洁肠腔。
黄瓜：含有丙醇二酸，可起到抵制体内糖类物质转化为脂肪的作用，从而有效地减少体内脂肪堆积，是四季常用的好蔬菜喔!
豆苗：绿色的豆苗菜含有帮助消除消肿的钾，而且豆苗菜还可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值与促进口腔活动的好食品。
七：日常生活小提醒
除了上面介绍的去双下巴方法，我们平时也要注意搭配饰品，千万别暴露自己的缺点。如不要戴太宽的耳环，多戴中长度或以上的项链，能让脸型有小小的拉长效果。另外，平时洗脸的时候也可以顺便做下巴按摩，一举两得呢!
总结：以上七点就是关于如何快速瘦双下巴的办法啦，希望大家能好好运用起来，早日告别烦人的双下巴啦。
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