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拔罐减肥三餐需要注意的事项

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2013-03-05 20:54:10 【字体:

 

拔罐减肥方法是目前人们使用得比较多的一种中医减肥方法。如果你是一位想要通过拔罐减肥方法达到减肥目的的MM,那么对于一日三餐的饮食方面,有些知道你是需要特别注意的,下面小编就给大家介绍一些关于使用拔罐减肥方法时,MM们到底应该注意哪些问题。

 

早餐:如果你是一位选择使用拔罐减肥方法的MM,那么你的早餐可以选择吃无糖豆浆,燕麦片,以及鸡蛋。如果你不喜欢喝无糖豆浆的话,那么你也可以选择喝水。不过请注意一定不要去吃主食,否则减肥的效果可能就不会很明显了。

 

中餐:蔬菜对于减肥的MM们来说是必不可少的食物,同时你也可以选择吃一些肉,只要油不是很多就可以。如果你还想吃烤鸡,或者是烤鸭之类的食物,那么请将其外面的带有厚厚油脂的皮撕下来,只吃里面的肉也是可以的。请MM们需要特别注意的是,不管你选择何种荤菜,鸡鸭鱼肉中请只选择一种作为你的午餐菜式。

 

晚餐:在食用晚餐的时候,你可以选择生吃共黄瓜,或者是西红柿,此处需要MM们注意的是,生吃的时候,请不要放糖去拌。放一点点盐跟醋就可以了。

 

中医减肥中拔罐减肥是一种十分苛刻的减肥方法,所以如果你选择使用这一方法进行减肥,那么就请一定要按照其要求去做,否则就会前功尽弃,根本达不到你想要的减肥效果,这样就得不偿失了。

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