小菊花视频内含有蓝蓝老师所演示的舞蹈正反面动作及口令分解动作教学，使得舞友们学习该舞蹈的难度大大降低，舞蹈节奏较为轻慢，非常值得广大中老年舞友学习。舞姿优美，生动活泼而且简单易学，容易上手，比较适合大众学习。是留住健康美丽,是健康减肥，时尚生活的不二选择。
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