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常做这个穴位按摩 轻松搞定五种病

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2017-01-05 17:30:23 【字体:

神门穴是一个神奇的学位,具有滋阴降火、养心安神的作用,被称为安定心神的门户。

神门穴在哪呢?

位置:神门穴位于手腕处,掌心朝向自己时,在小指向下延伸、手腕关节的横纹处,有个骨头之间的凹陷处。或是将手腕横纹六等分,靠近小指侧1/6的肌腱凹陷处就是神门穴。
按压方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激,以有轻微酸胀感为宜。一般在晚间睡前按压神门穴效果最好。
知道了神门穴的位置和按压方法后,小编来谈一谈它都能治疗些什么症状。
 
1、防晕车
通常,中医认为肠胃功能不好的人容易出现晕车。因为吃下去的食物不能消化,浊气上头导致的。如果你也遇到了晕车难受,不妨按压按压,它可以帮助将过多血液补到肠胃。肠胃安定,气血充足,晕车自然也就消失了。
2、心痛、心悸
神门穴能调节心脏功能,治疗心脏相关疾病如:心痛、心烦、心悸等。按压神门穴,就能缓解心痛、心悸等症状。
3、消化不良、便秘
按神门可以让心脏的血液供应给脾胃,促进消化,缓解便秘。在神门穴上做按掐,一掐一松,连做36次,两侧交替进行。
4、焦虑、心神不宁
神门穴具有安神、定志的效果,按压、刮拭神门穴,能够即刻缓解心神不宁的问题。
5、失眠,难以入睡
晚上睡觉容易失眠的朋友们,不妨试试睡前点按“神门穴”。按摩此穴有泄心火、和脾胃,可以增加困意,起到宁心安神的作用。用指腹轻轻按揉,感觉有酸胀感为好,约5~6分钟。今晚就试试。
经常按压神门穴,像心痛、心烦、惊悸、怔仲、健痴呆、癫狂痫、心绞痛、无脉症、神经衰弱、癔病、精神分裂症等症状,都能得到不同程度的改善。
可见神门穴真是一个非常神奇的穴位。
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