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泡过的茶叶有何保健作用?用什么茶叶制作枕头效果较好?

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2016-12-01 16:42:08 【字体:
经常喝茶的人总是把泡过的茶叶直接倒掉,其实泡过的茶叶经过晾晒之后还有其保健的作用,那么该如何制作枕头呢?下面跟着小编一起来学习下吧。
泡过的茶叶有何保健作用?
用茶叶作枕头是因为茶叶在泡水时只能把遇水易溶解的成分泡出来,泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分,它们是有一定的帮助睡眠的作用的。
用什么茶叶制作枕头效果较好?
绿茶,因为绿茶的气味比较清香,适宜做枕头。
注意:
发酵过的茶叶不适合做枕头,因为发酵过后的茶叶没有了芳香气味,而且茶梗变硬,没有保健的作用。
如何利用泡过的茶叶制作枕头?
茶渣做枕的方法很简单,首先,要把喝过的茶叶阴干,注意,是阴干,要是晒干就成粉末了,而且香气也会散失。做枕头时要把收集到的茶叶平摊在吸水纸或棉布上,放在阴凉处阴干。一般枕里的茶渣3个月更换一次最好,最好用棉布或桑蚕丝面料做枕套比较舒适。
绿茶渣加上中药的保健效果更佳:
绿茶渣和菊花:
菊花最好选用怀菊花,因为怀菊的花瓣长,芳香性强,二者结合可清热明目。
绿茶渣和决明子:
决明子所含的有效成分具有调节免疫、降血压、调节血脂及明目、通便等作用。另外,因为决明子是一种微小的圆柱形中药,也很光滑,颈椎出现不适症状的人可以选用,放在颈下,可以对颈椎起到支撑和按摩的作用。
绿茶渣和薄荷叶:
薄荷叶有清利头目的作用,可改善头晕脑涨的症状。
绿茶渣和藿香:
藿香有祛暑解表的作用,夏天解暑效果好。
温馨提醒:
文中所提到的中药,需要是从中药房买的经过炮制的中药,中药只有经过炮制才能发挥作用。
 
看完本文,我相信你不会再轻易把泡过的茶叶倒掉了,特别是爱失眠的人群。以上就是小编给大家介绍的关于制作茶叶枕头的相关保健知识,想了解更多的常用保健知识,请关注中国太极拳网健身养生栏目。
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