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怎么做才能让老人安享晚年

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-07-24 20:24:49 【字体:

很多人称呼老年人是“老小孩”之所以这么说是因为老年人的年龄大了生理状况自然发生变化,同时老年人的交际圈变得越来越小,因为家里人的忙碌和不理解使得他们变得特别孤单。想要让老年人有一个愉快的晚年并不是给钱,给好的物质生活决定的,那么到底怎么做才能让老人安享晚年?

1、蹲下身子,目光平视

不要让老人抬起头或远距离跟你说话,容易让他们感觉你高高在上,难以亲近,应该近距离弯下腰与他们交谈,老人才会觉得与你平等,觉得你重视他。弯腰度根据父母的身高或所处位置的高低而定,必要的时候不妨蹲在老人面前,让他重温你在他眼里是个孩子的感觉,会让老人觉得更亲切。

2、目光柔和

平视对方两眼与嘴之间,时刻保持眼神的交流,流露出关爱的眼神,使老人觉到尊重和关怀。

3、辅以手势,轻抚胳膊

对听力不太好的老人,应凑在他们的耳边,大声地说话,并辅以手势、点头、微笑等动作。如举起大拇指表示很好,点头表示同意,皱眉、摇头表示不同意。在交谈中,可以适时地握住对方的手,或者轻抚对方胳膊,来表达对他的关心和体贴,能收到良好的效果。

4、沟通之前多赞美

无论你想跟父母谈什么,生硬直接的提问都可能让他们的心里不舒服。与老人的沟通,最好从赞赏开始,老人更像小孩子,一句表扬就可能让他瞬间开心起来,比如,“爸,您看您养的花儿又开了”,然后称赞其高超的种植技术,待老人受到鼓励打开心扉,气氛活跃了,再切入交流的正题。老人最愿意交流的话题包括:家乡,亲人,老人年轻时的事,自己小时候的事,老人正在看的电视节目,老人最擅长的事如养花、钓鱼等。

5、语速慢点,把握节奏

说话时要比正常语速更慢些,留给老人充分的反应时间。谈得不愉快或是老人情绪有波动时,尽量不要在原话题上劝说老人。应先轻拍对方的肩膀或是抓住对方的手,稳定老人的情绪,然后迅速转移话题。尤其对患有高血压或心脑血管疾病的老人,情绪突然激动容易引起疾病复发,因此一定要注意话题的安全性。

6、耐心倾听。和老人交流。

倾听是第一位的,有些老人比较唠叨,一点小事可能会说很久或是很多次,这个时候不要表现出不耐烦,倾听就是最好的沟通,耐心地听他唠叨完,沟通就成功了一半。

上述小编为大家讲述了怎么做才能让老人安享晚年。希望家里有老人的朋友平时能够多抽出时间和它们沟通,多陪老年人聊天,关心他们的生活,还有多观察老年人的身体状况,出现任何意外应该及时就医。

 

 

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