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练太极拳对性生活有何作用?

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2016-12-21 14:19:32 【字体:
众所周知,练习太极拳养生之效,那么练习太极拳的养生功效体现在了哪方面呢?下面小编来告诉你练太极拳对性福生活的妙处,往下看吧。
练太极拳有助于增强身体柔韧性和协调性
1、练太极拳有助于增强身体柔韧性和协调性:
练习太极拳可以增强身体柔韧性和协调性,让人气息贯通,精力充沛,性欲随之提高。这也就不难解释开头两性专家的调查结果了:在练太极拳后,37% 的人夫妻生活频率明显增加,一段时间后10%的人每天有夫妻生活活动,29% 的人每周有3~5 次。太极拳助性第一要点:让你很想做!
打太极有助于提升感受力
2、打太极有助于提升感受力:
想象一下打太极拳的样子:一个安静的角落、一套舒适宽松的衣裤、一段静心宁神的古乐、一套靠气息、力量、协调性控制的匀速动作。太极拳助性区别于其他运动的一大特点,就是它能让你越运动越平静,用意念引导使思想集中。情绪低落时打太极能让神经系统兴奋起来,感受到快乐;精神亢奋时太极又能抑制神经系统,让人觉得宁静。你会将注意力放在自己身上,从而提升感受力。
练太极拳有助于训练专注力
3、练太极拳有助于训练专注力:
练习太极拳是你训练专注力的好机会,这项运动本身就需要收敛心神,锻炼你的感受力。可以边打边在脑中把每个动作像过电影一样“演”一遍,专注于运行动作和控制气息,锻炼抗干扰能力,从而消除夫妻生活中令人尴尬的“走神”。
 
原来练习太极拳还有这方面的好处,那还等什么呢?学起来吧,以上就是小编整理的关于练习太极拳的好处,想了解更多的太极养生知识,请关注中国太极拳网。
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