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太极拳的四好 随缘应物修养身心

作者:一木 来源:中国太极拳网 发布时间:2018-04-23 04:33:40 【字体:

太极经历过数百年的流传,分流出了许多流派。每个流派的特点有不同。但都是太极拳的延伸,大都八九不离十。太极的功法效果还是大同小异的。太极的好处到底都有哪些,我们来探讨探讨。

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1.太极好在融通文体富含哲理

太极可以说是艺术、体育、武术的结合,具有艺术表演性,又有着体育竞赛的含义,更有武术技击的特点。很少有一门武术包含了如此之多的特点。文艺活动、艺术欣赏的场合,时常会有太极拳的表演安置其中;武术类活动,太极拳更加是一门独大,不可或缺。既是文人雅士强身健体的首要选择,又是比武竞技,防身克敌的一门厉害功夫。太极拳大异于中国之前的武术种类和国际上通常的武术搏击技术,讲究以小博大、以慢打快、后发制人等等。而通常的武术是以快打慢、以强胜弱、以己为主,太极拳恰恰相反,走了一跳完全不同的路子,充分体现了其哲学高度和武学至尊的地位。

2. 太极好在外圆内方随缘应物

太极会在潜移默化中改变我们,会变得恬静淡然,从容有序。太极拳会影响我们的生活,学习以及为人处事。太极中的中正,不偏不倚、有规有矩更是一个人人该有的品格。太极拳秉承中国传统文化的中庸之道,不疾不徐,亦刚亦柔,可快可慢,在不知不觉之间教给了我们立身处世的道理。通过太极拳的练习,我们不经意间掌握了人生的智慧,进而在日常待人接物中随缘应物,有所为有所不为。太极拳与中国传统文化思想,含混融通,浑然天成,中国传统文化中的智慧,在太极拳演练中,表现的浓墨重彩,淋漓尽致。

3. 太极好在顺其自然修养身心

太极拳的套路中有许多学文,它要求我们转换,举手投足都要顺其自然,用心感受自己的四肢,每一个器官,每一个细胞。去体会感知自己。与自己的身体进行交流,只有在了解了自己,打起太极来才会做到自然,因为知道自己的能力,所以不会强迫自己去干一些做不到的事。自然的东西是经历过筛选的,存在即合理。破坏身体的自然,就会惹上一些坏毛病。太极拳的内涵丰富,意境深远。其功夫层次,以及所能够表现出来的竞技能力更加是层次井然,高层次的竞技功夫更是深不可测,可谓穷一生一世,不足以窥探全部太极拳的奥秘。在感受太极拳的博大和高深的同时,我们达到对身心的修炼和对自然和生命的敬畏。也帮助我们完成定慧双修。 

4. 太极好在以武入道得窥天机

太极最为注重的是心的一种修炼,它将传统气功与中华文化相结合,并有着辩证思维。能让人们有大彻大悟之感。太极拳让我们舍己从人,同时也让我们不要过分的执着自己。太极拳的动中寓静,以及内观之法,与道家修行方法几近同源。太极拳的内功心法,要求松柔沉静,也与气功修炼如出一辙。

 


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