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练太极拳千万不能有这4个想法

作者:一木 来源:太极拳网 发布时间:2018-04-21 21:14:17 【字体:

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1.忽视方法,埋头苦练

勤劳刻苦是好事,但如果没有“悟道”,没有方向的勤劳可哭是无用功,像无头苍蝇,无法能有更高的太极造诣,久而久之会变得愚笨,没有灵性,呆板缺乏灵动的思维。功夫与道理是相连的关系,讲在嘴上的是道理,用身体做出来的是功夫,不懂的道理,身体也做不出来,懂了的道理才能练到身上。

苦练是一种态度,是一种通向成功的捷径,但你要知道自己在练什么,要有吸收,这就好比一直朗诵一篇文章,朗诵了几十遍,却始终没有用心去记忆内容,没有去理解文章的意思。其次要懂法,知道练习的具体方法,这个办法不是自己想的而是有传授的。最后才是苦练。明理、懂法都需要师傅的传授,很多人以为靠视频靠看书就能学到真功,这是可笑的。

2.沉迷招式,忽视劲

许多人练太极一段时间后,会想要琢磨巧妙的各种用法,有些人就要走上练招而忽视练劲的歪路。太极拳各种五花八门的用法,其实都贯穿了掤捋挤按採挒肘靠八法的劲路的应用,体现了粘黏连随不丢顶的太极劲的特点,其灵魂是对“劲”的系统认识、高度的敏感、随机的变化和独特的内功的综合反应,一切就是念头一动。练招与练劲,二者的分水岭就在对“舍己从人”的理解和重视上。

3. 争强斗胜,贬人夸己

有所成的时候,最忌讳骄傲自满。骄傲自大的人,人人厌之。贬人之心更不可有。这违背了太极的本意。太极拳是非常客观的拳,他的道理建立在非常客观的看待事物的基础上,“无过不及”短短4个字,做到何其难,你要争强你就过了,过了就不行,老过就练不上,就是这么回事。还有一条,你老过,师傅不愿教,别人不愿理,你缺明师领路,你缺挚友扶持,盲人骑瞎马怎么上高山。当然,不及也不行,但是不及还会有人帮的,危害最大的是“过”。

4. 贪多求全、以多为好

学习要孜孜不倦固然没错,但要在能消化的情况下。如果无法消化,还不如一步一个脚印。的习练者追求会很多套路,似乎各种太极拳套路都会打是一个很高的专业目标,曾见到有人为了这个目标非常刻苦的练习,甚至有很不错的效果。但是这些人忽视了一个基本的道理——多不等于精,多了似乎不精是一定的。任何一式太极拳套路都不多,即便是聪明人有明师教,穷一生所有的精力,专门练拳也未必就能达到太极拳的高境界。实在不知道还有人能练成好多式功夫。

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