一口好牙对于老年人的身体健康有很大的影响，因为牙好，胃口就好，身体倍儿棒，吃嘛嘛香。现在很多老年人对于空腔健康问题并不重视，这就导致很多老年人并没有一口好牙，如果想要养出好的牙口要懂得正确的刷牙，首先就是牙刷的选择。下面小编告诉大家老年人可用儿童牙刷刷牙。
随着年龄增长，老人的牙齿和口腔黏膜会发生增龄性变化，即出现牙齿磨耗、牙龈萎缩、口腔黏膜病等问题。成人牙刷刷头较大、刷毛较硬，而老人经过长年咀嚼，牙釉质磨耗严重，用成人牙刷刷牙会加重磨损程度。刷牙方式稍有不当，还易造成牙龈出血，时间长了，牙龈受到损伤，牙齿就失去了保护，衍生出更多口腔问题。
儿童牙刷的刷头小、长度短，可以在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，细刷毛可以较容易地刷到牙齿的缝隙，而且刷毛被磨圆，较柔软，不易刺激牙龈或损伤牙齿。另外，老人抓握能力差，儿童牙刷有专门的防滑贴面，易于老人抓握。购买时，注意挑选牙刷毛不超过3列的（成人一般为4列），且刷头长短覆盖2—3个牙面的最佳，牙刷每3个月更换一次。
其实，正确的刷牙方式也很重要。为了不损伤牙齿表面和牙龈，造成牙龈萎缩，别横着刷牙，要上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，里外都刷到，咀嚼面来回刷。刷牙力度约以手指拿起一支冰棒的力量为宜，使用手腕而不是手臂的力量。
通过上述的介绍我们知道老年人的口腔并不适合用成人牙刷。如果老年人改用儿童牙刷刷牙可以让自己的牙齿变得更健康。还有就是懂得正确的刷牙方式，每天早晚刷牙做到上述所讲的就会拥有一口好牙。
