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自然道养生文化全新推出午间静修课程

作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2013-03-27 11:04:28 【字体:

 

自然道太极养生班    午间版  

【授课内容】静修、肢体放松与锻炼  

【授课特色】采用小班教学模式,教师有针对性的对学员进行教学与辅导。将中国传统养生方法与印度传统瑜伽相结合,有效调理肩颈、脊柱、脏腑等问题,提高休息质量,恢复身体本身的柔韧与力量的同时,帮助提升精力,恢复自身应有的思维敏捷度。


周一
周二 周三 周四 周五

八式太极拳

易筋经

静修

上肢柔韧性恢复

下肢力量性锻炼

静修调息

上肢柔韧性恢复

下肢力量性锻炼

静修调息

上肢柔韧性恢复

下肢力量性锻炼

静修调息

八式太极拳

易筋经

静修

 

 

【上课时间】周一至周五中午12:10--13:10

 

【地点】自然道养生文化会馆(东湖开发区珞瑜东路佳园路光谷国际A栋9楼)  

【联系人】刘老师  

【报名方式】QQ:1242288561;电话:87778693/18971370891  

  

 

  

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