间歇性整理控是一种比较少见的疾病，患者会很突然就想整理东西，类似强迫症，一旦停止整理就会浑身难受，对一些不爱干净的人来说，有这样的生活伴侣似乎很好，其实每个人多多少少都是具有间歇性整理控的，只是发病的时间间隔、长短不同，下面小编给大家简单的介绍一下。
什么是间歇性整理控
间歇性整理狂是指在没有时间限定的情况下，遇到诱因，引发感情冲击而导致不能控制的整理行为、行动，一旦停止浑身就不舒服，甚至会纠结在那里，直到行动。
有的是整理琐碎事情，有的是整理心情思绪，最典型的便是在特定的自己在意的方面寸步不让地坚持自己的顺序和逻辑。
间歇性整理控症状
东西乱扔，执行力跟不上，便笺上的待办事宜一拖再拖，此时需要把东西一一整理。
梳理工作文档，分门别类，项目相关的资料，以及各种调研、培训、资料都要看了放好。
整理大方向的几个子系统，需要熟悉梳理，让你产生逻辑的安定感。
以上的都算是整理控，只是各自间歇的时间长短问题，在生活中，每个人都是或多或少的间歇性整理控。
间歇性整理控怎么治疗
间歇性整理控很多时候实际上是我们不良个性和思维方式而导致产生的。比如性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、完美主义等。这样一来，一旦在生活中有小的过失或心理波动（不好的感觉）就会引起联想，以至无力抵抗这种感觉。
在日常生活中多多提醒自己注意以下几点：
1、强调正面观点，减轻负面看法。
2、有最大的潜力取得成功，但别让您成为自己最坏的敌人。
3、若完美型的人不把那么多时间花在计划上，就不会迫使我们毫无准备地行事，事后又要花功夫去补救。
4、世事难以尽善尽美，放松些。
要有意识地努力克服敏感、急躁、好胜等性格，改变过于刻板、过分认真的做事方法，不要过于认死理、钻牛角尖，换个角度去思考，事情往往会有想不到的转机。
不做完美主义者。世界上并不存在十全十美的人和事，只要努力了，对自己来说就是最好的。应承认和接受自己有犯错误的可能，对生活、对学习也不应太苛刻，追求极端完美只能适得其反。
有时候遇到明明知道不会发生的事，还总要去担心，还要不停的想这种情况的时候，要注意不要把自己陷进去，多找点儿自己喜欢的事情来做，全身心地投入在自己最喜欢的事情之上时，莫名其妙、烦躁不安的心理自然就会从您的身上悄无声息的溜走，如参加文体活动、写作、画画、制作工艺品等。
总结：其实间歇性整理控就是一种心理方面的小问题，严格来说是不存在什么危害的，不过患病的时候患者内心会比较煎熬。大家还是可以根据小编介绍的方法来控制间歇性整理控的。
