花生木瓜瘦肉汤
“花生木瓜瘦肉汤 ”
标签：中等、私房菜、汤羹、孕妇食谱、两性食谱、养生保健、美容养颜、春季时令菜、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜、抗菌、促进消化、通便、抗氧化、减肥
主料
- 木瓜
- 花生
- 瘦肉
- 鸡爪
- 腔骨
- 陈皮
- 土豆
- 姜
调料
- 盐
- 味精
- 冰糖
厨具
烹制方法：
1、将腔骨、瘦肉、鸡爪过水焯烫，捞出放入煮开的锅中，依次加入适量花生、陈皮一块、姜块、冰糖一块，土豆适量，加盖小火煮制1小时；
2、开盖后放入木瓜块再煲20-30分钟，出锅前加入盐、味精调味即可。
特点：汤鲜肉香，营养丰富。
1、将腔骨、瘦肉、鸡爪过水焯烫，捞出放入煮开的锅中，依次加入适量花生、陈皮一块、姜块、冰糖一块，土豆适量，加盖小火煮制1小时；
2、开盖后放入木瓜块再煲20-30分钟，出锅前加入盐、味精调味即可。
特点：汤鲜肉香，营养丰富。
白面
黑豆
