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老花眼怎么办?几招简单易行的方法就能防治老花眼

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2017-01-09 17:41:27 【字体:
人老了就一定会老花眼吗?老花眼其实是正常的生理老化现象,视力越好的人老花的会越严重。而近视的人也会老花。那么,老花眼怎么办呢?小编总结了一些方法,可以防治老花眼。

为什么会老花眼?

随着年龄增加,人的眼晶状体逐渐硬化,弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而致调节减退,近点远移,发生近距离视物困难。这种现象称为老视,即老花眼。
老花眼的常见症状是感到看细小字迹模糊不清,患者常不由自主地将目标远移,以减轻调节负担,消除视力不清和眼睛疲劳。老花眼在不戴镜的条件下,即使勉强看清近方目标,也多由于强行调节、睫状肌过度收缩,必然产生种种眼睛疲劳现象。如头痛、眉紧、上脸颌重、眼痛、头痛加重、视物模糊等视力疲劳症状。

老花眼怎么办?

一、戴老花眼镜

这是最简单粗暴的方法,由于老花眼的程度会随着年龄增加而变化,所以老花眼镜的度数也会随之加深。一般来说,40~45岁的人,老花眼镜的度数约在100至150度。之后,每3至5年可能要换一副度数较深的眼镜。60岁以后就不再有很大的变化。

二、按摩治疗:

1、用双手中指来回按摩眉毛20次;
2、用双手四个手指向两侧按摩眼睛20次;
3、用双手中指从下至上按摩鼻梁20次;
4、用双手中指顺时针按摩太阳穴20次,再逆时针20次;
5、用双手拇指按摩耳根20次;
6、用双手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。
长期坚持做这六个动作,不但可以防治老花眼,而且能减少皱纹,保持头脑清醒。

三、导引吐气法:

人平坐,以鼻徐徐吸气,待气吸到最大限度时,用手捏住鼻孔;紧闭双眼,然后用口将气慢慢吐出。此法可养睛明目,延缓晶状体核的硬化。這樣做不但能双眼明亮,还能医治流泪。