吴阿敏48式太极拳分解教学
第一段
起势 01、白鹤亮翅02、左搂膝拗步03、左单鞭 04、左琵琶势05、捋挤势06、左搬拦捶 07、左棚捋挤按
吴阿敏48式太极拳分解教学
第二段
08、斜身靠 09、肘底捶 10、倒卷肱 11、转身推掌 12、右琵琶势 13、搂膝栽捶
第三段
14、白蛇吐信 15、拍脚伏虎 16、左撇身捶 17、穿拳下势 18、独立撑掌 19、右单鞭
吴阿敏48式太极拳分解教程
第四段
20、右云手21、右左分鬃22、高探马23、右蹬脚24、双峰贯耳25、左蹬脚26、掩手撩拳27、海底针28、闪通臂
第五段
29、右左分脚30、搂膝拗步31、上步擒打32、如封似闭33、左云手34、右撇身捶35、左右穿梭36、退步穿掌
吴阿敏48式太极拳
第六段
37、虚步压掌 38、独立托掌 39、马步靠 40、转身大捋 41、撩掌下势 42、上步七星 43、独立跨虎
44、转身摆莲 45、弯弓射虎 46、右搬拦捶 47、右棚捋挤按 48、十字手 收势
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