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陈氏太极拳闪通臂图解

作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2010-08-10 10:46:05 【字体:

陈氏太极拳闪通臂图解(二十七)闪通臂


1.屈膝分掌
  上体右转(胸向北),随之两掌左右分开,左臂屈肘,左手外旋于左肩前,指尖向上,掌心向右前方;右手内旋向胸前平划弧于身体右前方,手同胸高,指尖向前,掌心向下。同时,右腿屈膝下蹲;左腿屈膝。目视左手。见图262、图263。  注意事项:屈膝分掌时采用吸气。

 

 


2.弓步穿掌
    身体左转(胸向西),随之左脚提起向前进半步.重心前移成左弓步,右腿微屈。同时两臂屈肘,左掌内旋向右、向下划弧于胸前;右掌外旋向右、向下划弧经右腰侧,掌心.转向上.继续向前划弧于胸前时,两手相交。右掌经左前臂上向前上方穿出于右肩前,腕同启高一指尖向前卜方一堂。卜斜向上;左掌向下、向左划弧于左胯旁,指尖向前,掌心向下。目视右掌。见图264。

 

 


    注意事项:弓步穿掌时采用呼气。
    左脚向前上步,接着向前穿掌、弓膝要同时完成。
    对方用左拳向我腹部进攻,我身体左转,提起左脚向前上步,同时抬起左手向前掤接对方右臂手腕,右手迅速顺缠抬起向前上方穿出,击对方咽喉部。见图265。

 



3.转腰旋掌
  上体左转拧腰。随之左掌继续向左后划弧,展臂外旋,掌心斜向上;右掌内旋.掌心向外n目视右掌。接着左脚尖内扣,上体微右转;左臂屈肘,左掌外旋向上、向右划弧于左耳侧;右掌以腕关节为轴继续内旋,指
尖向左。掌心转向外。见图266 。· 

注意事项:先收左胯,扣脚,身体拧转蓄劲。
  转腰旋掌时采用吸气。
    当我右手击其喉部时,对方用右手封我右手,使我无法击其喉部,我右手顺势拿其右腕,向右引采,左手抓住对方手臂。
4.转身劈掌
  左脚以前脚掌为轴,身体迅速向右后转1 800(胸向东南)。随之右脚以前脚掌贴地,向后扫转半圈于左脚左后方,脚跟踏地落实,两脚相距约30厘米。两腿屈膝,重心稍偏于右腿。同时左掌继续由耳侧随转体向左前下推劈,臂微屈,手腕同胸高,指尖斜向上,掌心斜向右:右掌随转体向前、向右、向下划弧于右腹前,右臂屈肘屈腕,指尖向左,掌心向下。目视左掌。见图267、图268。

 


    动作要点:由腰发动转体,下右腿扫,上左掌按劈,右脚踏震,这些动作要协调一致。转身后扫推掌,要充分体现出以腰带动四肢的技术特点,突出腰的拧转劲。
    转身劈掌时采用呼气。
    注意事项:我双手抓住对方手臂,随之身体右转,两手随转体向右捋捌其臂,对方必疼痛难忍向前,我趁势向前发力将对方按出。
 

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